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如果您的抖音账号绑定的手机号码已经更换，您可以通过以下步骤来更新您的账号绑定的手机号码。
1、登录抖音账号：使用您当前的抖音账号登录。
2、进入账号设置：点击右下角的“我”，然后找到并点击右上角的设置图标。
3、修改绑定手机号：在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”选项，然后找到并点击“手机号绑定”，您可以查看当前绑定的手机号码。
4、更换手机号：点击更换手机号，然后按照提示进行操作，您需要输入新的手机号码并接收验证码，然后提交以完成更换过程。
请注意以下几点：
确保您提供的新手机号码是正确的，并且能够接收短信验证码。
在进行手机号更换时，可能需要验证您的身份，以确保您是账号的合法拥有者。
更换手机号后，最好立即更新账号设置中的绑定手机号，以确保账号安全。
如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系抖音客服以获得帮助。